🟠 Le département d’Ille-et-Vilaine est placé en vigilance orange canicule par Météo-France aujourd’hui, mardi 11 août, à partir de 12h.
Les fortes chaleurs peuvent avoir des effets importants sur la santé : fatigue, maux de tête, vertiges, nausées… Pour vous protéger et protéger vos proches, adoptez les bons réflexes :
💧 Boire régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif, et faites boire fréquemment les enfants et les personnes vulnérables.
🥗 Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau (fruits et légumes).
❄️ Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.
👟 Éviter les efforts physiques
🚫 Ne pas boire d’alcool
❄ Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
En cas d’activités extérieures, protégez-vous : casquette, chapeau, crème solaire, vêtements clairs…
🔥 Le risque de départ de feu reste par ailleurs élevé. Les restrictions d’accès aux forêts sont maintenues. Respectez les consignes et adoptez les bons réflexes pour prévenir les incendies.
Vous êtes ou connaissez des personnes vulnérables ou fragiles ?
Signalez-vous ou votre connaissance à la mairie de votre commune afin de bénéficier, si nécessaire, d’un accompagnement adapté, voire d’une prise en charge.
Rappel : ne laissez jamais personne (enfant, adulte ou animal) dans un véhicule stationné, même pour un court instant. L’habitacle devient une véritable étuve en quelques minutes.
ℹ️ Suivez l’évolution de la situation météorologique sur https://vigilance.meteofrance.fr/fr
🔗 Retrouvez les bons gestes à adopter en cas de fortes chaleur sur https://www.ille-et-vilaine.gouv.fr/…/Fortes-chaleur…
