Météo-France place le département d’Ille-et-Vilaine en vigilance jaune canicule aujourd’hui, lundi 10 août, à partir de 12h.
Dans le département, une aggravation au niveau orange est attendue demain à 12h au regard de la montée des températures prévue en Ille-et-Vilaine qui pourraient atteindre 38 degrés mercredi et jeudi.
Ces fortes chaleurs peuvent avoir des effets rapides sur la santé : fatigue, maux de tête, vertiges, nausées, etc. Pour vous protéger efficacement, n’attendez pas les premiers signes de déshydratation :
Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif, et faites boire fréquemment les enfants et les personnes vulnérables.
Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau (fruits et légumes).
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.👟Éviter les efforts physiques
🚫Ne pas boire d’alcool
❄ Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
Un appel ou une visite peuvent faire la différence. Pensez à prendre régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.
Les animaux domestiques peuvent également être victimes de déshydratation : eau fraîche à volonté et alimentation adaptée.
En cas de malaise ou de signes de coup de chaleur, appelez immédiatement le 15, le 18 ou le 112.
Suivez l’évolution de la situation météorologique sur https://vigilance.meteofrance.fr/fr
Retrouvez les bons gestes lors de fortes chaleur sur https://www.ille-et-vilaine.gouv.fr/…/Fortes-chaleur…Pour plus d’information cliquez ici : Les recommandations en cas de vague de chaleur
Numéro vert Canicule info service : 0800 06 66 66 (de 9h à 19h)$
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